人生には喜びや幸福、苦しみや迷いがありますが、その中で人々はしばしば「人生の意味は何なのだろう？」と考えることがあります。また、ニーチェなどの哲学者はニヒリズムという、繰り返される日常の中で人生の意味を見失ってしまうと分析しています。人生には明確に大切なものと目的が存在し、それを知ることで人生の意味を実感できます。
なぜ人生に意味がないと感じるのか？
スピリチュアルの話しになりますが、人生を構成する人間の行為というのは実は似通っていて、いわゆる日常の繰り返しだと言えます。具体的には、食べて、暮らして、眠って、着替えたり化粧をしたり、人と話したり、交流したりすることと言えます。
つまり、多くの人は同じような行動をしながら生きているのですが、ある人は「人生は非常に充実している！」と満足し、ある人は「人生はつまらない、意味がない！」と絶望しているのです。
実は人が人生に意味を感じるのは、その人の「主観」によります。ではその主観は何によって作られるのかというと、情報であり、人生にとって価値のある情報であるため、知恵と呼ばれています。
人生の目的とは何か？
人生の目的は実は大きく2種類があります。なぜ2種類かというと、1つは大昔から続く伝統的な世界観で、神や王などを中心とした人間という種としての人生の目的です。人間という種はサルが進化して自然から生まれたため、自然法に本能的に従い、動物的な本能が満たされた時に最高の満足を感じるようになっています。人間が飢餓に陥った後に、食事を与えられたり、好きな異性と結ばれたり、子供を産んだりしたときには本能的な喜びはもちろんのこと、神秘的な感動を覚えます。これが宗教が生まれるメカニズムでもあります。
もう1つの人生の目的の種類は、人間そのものを中心とした人生の目的、つまり、あなただけにある人生の目的です。これは人によっては「そんなものはない！」と言う人もいますし、あったとしても人によって千差万別です。
この2種類の人生の目的を持っているかどうか、そしてどれだけ達成できているのか、によって人生の意味を感じる度合いが変わっていくと言えます。
人生において大切なもの
人間には平等に1年365日と1日24時間が与えられています。しかし、人によって充実していたり、不満であったり、人生に意味があると感じたり、ないと感じたりしています。その理由は、人生において大切なものを大切にして、そこに時間と労力を集中させているかどうかの違いだと言えます。人生において大切なものを以下に挙げていきます。
人間という種としての人生の目的を明確に知ること
人間は自然の中から発生した動物の一種です。ですので、人生の目的は種の繁栄であると言えます。具体的には異性と結婚をして、子供を育て、その家族を守る堅実な家庭を築くことです。人間は自分のDNAが繁殖することによって間違いのない幸福と人生の意味を感じることができます。また、自分を生んでくれた自然環境、つまり地球を守る、ということも人生の充実感を与えてくれます。
自分にしかない、人生の目的を見つけること
上記の人生の目的の他にも、人間は個性を持ったそんざいであるため、あなたにしか存在しない人生の目的が必ずあります。それを見つけることが大切ですし、見つけるためにはある一定期間の自己探求が必要になります。本や多くの人とのつながりを通して、多くの広い知識を土台として、自分を客観的に見つめていくことで発見することができます。
愛とつながり
愛情や人間関係は、幸福な人生を送る上で欠かせないものです。家族や友人、パートナー、仕事仲間との絆は、支え合い、喜びや悲しみを共有することで豊かな経験をもたらしてくれます。他者とのつながりを大切にすることで、孤独感を和らげ、幸せな人生を築くことができます。
意義ある仕事や趣味
人生の意味は、やりがいのある仕事や趣味を通しても見出すことができます。自分の才能や情熱を活かし、人々に役立つことで、生きがいを感じることができます。また、趣味や創造的な活動はストレスを軽減し、心の平穏をもたらす場となることがあります。
健康と心のバランス
身体的な健康と心のバランスは、充実した人生を送るために不可欠です。健康的な生活習慣を身につけることで、エネルギッシュで活力に満ちた毎日を過ごすことができます。また、メンタルヘルスにも注意を払い、ストレスや心の負担を軽減することが重要です。
社会貢献と善行
他者に対して善意を持ち、社会に貢献することも、人生の意味を見出す方法の一つです。ボランティア活動や善行は、喜びや幸福感をもたらすだけでなく、他者との絆を深めることができます。
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