停滞期というのは「ダイエット」「経済」「仕事」「恋愛」など、いろいろな分野で使われ、「スムーズに進行しない」「低迷している」「目立たない」「マンネリ化している」など、マイナスの意味で使われることが多い言葉です。
わたしたちの「生活」や「仕事」「恋愛」などが「人生」を形作りますが、その人生自体が停滞期を迎えると、「抜け出すことができるサインや前兆はないのか？」と、焦りにかられることも多いです。
「人生」というのは実は「人間の成長のストーリー」であるので、今の自分の年齢に見合った成長ができていないと「停滞している」と、誰に言われなくても自分で感じるものです。
停滞期を「自分の人生の危機だ！」と深刻に考えることができれば、「生存本能」から大きな飛躍ができる可能性が高いのですが、停滞期を抜ける3つの方法を以下に挙げます。
1. 自分自身を成長させる
人生の停滞期にハマってしまう一番の原因は「実力不足」です。では、「実力」というのがどうやって形作られるかというと、「知識」「経験」「経験に裏付けされた知識」から生まれます。その中でも特に「経験に裏付けされた知識」が重要になります。
歳は毎年とっていきますが、それに伴って「成長」がなければ実力が足らなくなり、とくに仕事の分野では停滞期におちいってしまいます。
停滞期というのは逆に考えると「現状を維持」できているので、停滞期にいる間に「次の段階に飛躍」するための準備ができる期間といえます。「実力」をつけるための第一段階は「知識」なので、「本」をたくさん読むことが成長の助けになります。
また、恋愛での停滞期は「恋愛初期のときめき」が慣れで薄れてしまって訪れてしまうものです。恋愛で停滞期を迎えてしまったときも同じで、無理して2人で一緒にいようとせず、少し会う頻度をさげる必要があります。そして、その分それぞれが自分の時間を確保して「より魅力的になる努力」をすることが、長く関係を保っていくための解決策です。
2. いまの自分の立ち位置を分析する
「三国志」という小説のなかで「戦争に勝つための条件」が挙げられていましたが、それは「天の時」「地の利」「人の和」の3つの条件です。
「天の時」というのは「トレンド」のことで、例えばスマートフォンがどんどんと増えて時計の需要が減っていくなか、「時計業界」で成功しようとすることはそもそも無理があります。
意外と人生には知らず知らずのうちにそういうことはよくあります。「職場」「部活」「学校」などでも「自分と似ていてキャラがかぶっているのに、すべての分野において自分よりも優秀な人がいる」ことが多々あり、自分が全く目立たなくなります。
そういうことを「運勢」と考えて、占いなどで判断して「今年は大きな仕事はしない！」と人生設計するひとも少なくありません。しかし、そういう風に判断するとすべては「運」になってしまうので、もう少し科学的に自分の立場の分析が必要だと考えます。
今の自分が所属している組織やグループ、中心的に行っている仕事、人との関係性などを振り返ってみて、「発展の伸びしろ」があまりにも少ない場合には、新しい環境に飛び込んで全てをリセットする覚悟も必要かも知れません。
3. 新しい習慣を取り入れる
いまある環境をそのまま維持しながら何か変化を起こそうとするためには、「新しい習慣を取り入れる」ことが、一番やりやすい方法になります。
例えば、「毎日1人、普段話さない人と会話をする」とか、「毎日、違う昼食のメニューにする」とか、「毎朝の起きる時間を変える」などです。つまり、「あえて日常のルーティンを変えてみる」という方法になります。
「えー、そんなの大変じゃん！」と思うかもしれませんが、「停滞期」という人生の危機を抜け出すためには、そのくらいの努力は当然必要です。人間は歳をとればとるほど「今のパターン」に執着をして「変化」を嫌うようになります。停滞期を抜け出すためには「停滞期を生み出す習慣性をいかに壊せるのか？」という発想が重要になります。
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